Да никакого тут секрета нету, описывал уже многократно.
Раньше я мотал "это" на резисторах ВС-1, ВС-2, УЛИ, БЛП со сплошным (
без спиральной канавки) слоем.
Потом у меня запасы таких резисторов кончились,
вот и пришлось выдумывать "это".
Принцип работы такого "сердечника" - это "плохой" (т.е. с потерями) КЗ-виток.
В результате все собственные резонансы дросселя
(а они
всегда есть, например на длинах волн кратных 1/4 лямбда = длине провода дросселя)
получаются задавленными.
Применение провода с высоким удельным сопротивлением
из-за скин-эффекта тоже способствует этому.
В общем получаем "в одном флаконе" почти все мыслимые способы удавления ВЧ/СВЧ.
Еще
очень важен тот факт, что такой дроссель
(из-за больших резистивных ВЧ-потерь)
является практически
безрезонансным(т.е. добротность у него очень малеьнкая, и уменьшается с ростом частоты).
Диаметр манганина, графита, витки в общем то некритичны.
Намотка подобного дросселя классическая:
примерно 2/3 длины каркаса виток к витку,
оставшаяся 1/3 с переменным прогрессивно увеличивающимся шагом намотки.
Сторону с этими "растянутыми" витками подключаем с "горячей" стороны.
(можно кстати и симетрично намотать так с двух сторон).
"Горячий" вывод такого дросселя (важно!) должен быть максимально коротким.
Мотать можно и на графите (стержни от батареек, графитовые щетки колекторных двигателей),
и на ВС,БЛП,УЛИ
без канавки.
P.S.
тонкий манганин (с лаковой или лаково-шелковой изоляцией)
живет например в разных старых измерительных приборах
- этакие катушечки-резисторы.
Вот оно и есть.
P.P.S.
вспомнилость из детсва....
однажды в радиокружке одному парнишке крайне не повезло
нашел он катушку провда, по виду ПЭЛШО.
Намотал им магнитную антенну.....

а на самом деле это как раз и был манганин (ПЭШОММ).
и добавил...Константан не пойдет?
подойдет.
Суть в том, чтобы провод был высокоомный,
желательно потоньше (сильнее сказывается на ВЧ скин эффект),
и для удобства намотки с изоляцией.
Кстати когда я мотаю подобное,
то использую следующий халявный прием для мгновенного закрепления витков.
вдоль "сердечника" наклеиваю две узких полоски двухстороннего скотча,
потом прям на них и мотаю

Потом если это графит а не резистор
при тонком проводе, паяю выводы, креплю их эпоксидкой,
и одеваю в термоусадку.
и добавил...да и еще, может быть полезно....
дедовский классический способ закрепления витков однослойной катушки намотанной виток к витку.
Прежде чем мотать,
на каркас накладываем сложенную втрое в виде буквы S нитку.
Длина этой накладки должна быть больше дины намотки.
Поверх этой нитки и мотаем.
Далее в отверстия нитяной петли засовываем начало и конец обомтки.
После чего потянув за оставшиеся свободные концы нитки надежно закрепляем начало и конец обмотки

.